Du 15 au 26 août, le Club de Hockey Amateur de Rouen organise son traditionnel stage d'été avec pour cette édition 2022 une nouvelle formule avec des nouvelles thématiques abordées. Etalé sur deux semaines, du 15 au 19 août 2022, les joueurs nés en 2006 et 2011 seront concernés alors du 22 au 26 août, les joueurs nés entre 2012 et 2018 seront sur le glaçon de l'Ile Lacroix.

Semaine 1 (du 15 au 19 août 2022) (joueurs nés entre 2006 et 2011)

Glace (3 heures par jour)

- Initiation & développement mise en échec

- Power Skating

- Développement des habiletés techniques

- Tactiques individuelles (1 contre 1)

Hors-Glace (3 heures par jour)

Apprentissage du hors glace

Plyométrie, musculation, circuit training

Power Shooting & Stick Handling

Apprentissage du marquage / démarquage

Activités : tai-jitsu, yoga, théorie nutrition, psychologie sportive

Semaine 2 (du 22 au 26 août 2022) (joueurs nés entre 2012 et 2018)

Glace (3 heures par jour)

- Développement des habiletés techniques

- Développement de l'esprit de compétitivité & de la collaboration

- Match en espace restreint, challenge & olympiades

- Power Skating

Hors-Glace (4 heures par jour)

- Circuit training

- Power Shooting, stick handling

- Jeux collectifs (football, football américain etc.)

Activités : tai-jitsu, yoga etc.

Retrouvez toutes ces informations & nos différents tarifs dans nos plaquettes ci-dessous :

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Inscriptions en ligne :

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