CHAR ► Stage de février

Comme lors des vacances de la Toussaint, le Club de Hockey Amateur de Rouen vous propose un stage sur les vacances de février pour les joueurs des catégories U7 à U9. Pour cette saison 2018-2019, les équipes du CHAR ont densifié le programme avec deux glaces par jour et un travail spécifique par ateliers et groupe de niveau.

A l’occasion de ce stage pour lequel vous pouvez inscrire votre enfant en cliquant ici, les équipes techniques du CHAR seront renforcées par trois intervenants de renom : Kévin Dusseau (international français, Champion de France en 2018, plus de 300 matchs en ligue Magnus), Anthony Guttig (internation français, Champion de France en 2018, Champion de Mestis Finlande en 2015), Nicolas Deschamps (drafté par Anaheim en 2008, matchs joués en NHL, AHL, champion de France en 2018) Tous trois incontournables au sein de l’effectif du Rouen Hockey Élite 76, nos trois « guests » interviendront sur la glace bien entendu et auront l’occasion dans la semaine de faire visiter à nos stagiaires, le sacro-saint vestiaire du RHE 76, le temple des dragons. En prime, les stagiaires auront la chance de monter sur la glace de l'Ile Lacroix pour faire l'entrée des joueurs à l'occasion du match de synerglace Ligue Magnus mardi 12 février face à Lyon. 

En tout et pour tout, 5 entraîneurs du CHAR dont 1 entraîneur spécifique gardien, 2 aide-entraîneurs, 2 préparateurs physiques et trois joueurs du RHE 76 seront présent pour l'encadrement. Un programme dense, que vous pouvez consulter ici, axé sur la glace entrecoupé de séances vidéos, séances de maniement, hors glace spécifiques, sports collectifs, piscine etc. A chaque jour sa thématique que cela soit pour les séances glacées, la préparation physique ou les théories :

Ateliers sur la glace :

Lundi : test maniement (IIHF)
Lundi : position de base, patinage avant, équilibre, passes,
Mardi : patinage arrière, virage, freinage, jeux,
Mardi : tournoi

Mercredi : shoot, pivot, travail de carre, jeux,
Jeudi :  mini match, 1 contre 1, course, Jeux,
Jeudi : tournoi
Vendredi : test maniement (IIHF)
Vendredi : tournoi

Théories :

Comment s’équiper ?
Nutrition
Position de base

Vous pouvez retrouver l'ensemble des informations avec la plaquette du stage en cliquant ici et le formulaire de pré-inscription en cliquant ici. A très vite !